О ЖИЗНИ И СЧАСТЬЕ
- …Человек — творец своей жизни. Он сам создаёт свою жизнь каждой своей мыслью,каждым своим выбором, каждой своей реакцией на происходящее.
- …Все в жизни для тебя становится правильным или неправильным лишь только потому , что ты так решил/а, а в пространстве ты всегда найдешь подтверждение твой правоты .
- …Твоя жизнь — это не то, что с тобой происходит, а то, как ты на это реагируешь.
- …Cвобода- это внутреннее состояние человека. Когда человек сам управляет собой и своими реакциями, а не им рулят его страхи, фобии, хотелки и т.д.
- … К. Паустовский: «…как мало, в конце концов, нужно человеку для счастья, когда счастья нет, и как много нужно, как только оно появляется.»
- ….Люди заметили, что счастье убивают три вещи — это сожаление о прошлом, беспокойство о будущем и неблагодарность за настоящее.
- … Двух жизней не будет, жизнь одна и довольно короткая. Жить начерно- жить для того, чтобы что-то купить, а потом начать в этом во всём отдыхать- не получается. Или ты радуешься жизни здесь и сейчас, или ты плохо живёшь.
- …Учитесь брать ответственность на себя.
Можно долго обвинять в своих неудачах деспотичное правительство, начальников-самодуров, соседей-алкоголиков и т. п. От этого ничего не изменится. Куда эффективнее осознать, что наша жизнь и ее качество зависит только от нас самих, и начать что-то делать, менять то, что не нравится и тяготит. - ...Тяжелые времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена рождают слабых людей. Слабые люди создают тяжелые времена. Всё закономерно.
- …Если выкинуть из головы шаблон «Как оно всё должно быть» и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать СЧАСТЛИВЫМ!
- …Жизнь что зебра. Полоса черная и полоса белая. Ладно бы они равномерно распределялись. А то можно на черную наступить и там остаться А потом начать играть роль жертвы и получать удовольствие от того, что себя жалеешь. И заставлять других тебя жалеть. Быть несчастным выгодно. Почему? Да потому что с сирых и убогих какой спрос? Ответственность на них не возложишь Как бы то ни было, быть жертвой — это тоже стратегия выживания и даже достижения успеха Но, согласитесь, это как то неуважительно к самому себе.
- …Жизнь — это череда событий, некоторые из которых мы воспринимаем, как положительные, а другие — как отрицательные. Но в этом и есть ошибка. Всё, что происходит с нами, в конечном счете направлено на наше благо, даже если на первый взгляд нам так не кажется. Принцип «Всё на благо» предлагает нам посмотреть на мир сквозь призму доверия. Он не отрицает существование трудностей, но предлагает изменить наше отношение к ним. Вместо того, чтобы тратить время на жалобы и роль жертвы, мы учимся видеть в каждом испытании скрытую возможность для роста, развития, жизни и удовольствия.
- .…Жизнь- не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь всё зависит от твоего хода….
- …Есть правило, которое очень облегчает жизнь : «Не нравится- поменяй, не меняешь — не ной.»
- …Свой уровень счастья мы определяем по тому, сколько получили от жизни, например, за год. Считаем свои доходы, приятные впечатления, полезные знакомства, достижения. Если их больше, чем в прошлом году, значит, все идет по плану. Но счастье складывается не только из входящих потоков, но и из исходящих.
Кого вы заставили поверить в себя? Кому помогли от чистого сердца? Смогли ли вы научить или выручить тех, кто в этом нуждался? Кто от вашего присутствия улыбался и сиял? Многие ли говорили вам «спасибо»?
Пока вы зависите от подарков судьбы — вы испытываете душевный голод. Баланс наступит именно тогда, когда вы захотите делить радость с людьми, заряжать их положительными эмоциями, показывать, что жизнь может быть другой, главное, найти нужный ресурс. - …Чтобы жить полноценной жизнью, важно понимать, чего вы на самом деле хотите, а не чего от вас ожидают другие.
- ….Цель жизни — это жизнь с целью.
- …Жизнь, по сути, представляет собой баланс между изобилием и ограниченностью. Хотя современное общество отождествляет счастье с избытком, истинное удовлетворение заключается в умеренности. Этот принцин повторяется на протяжении всей истории, от древний мудрости до современных рекомендаций по здоровью. Осознание дефицита — будь то в еде, в свободе или даже информации — может повысить нашу признательность за то, что у нас есть.
- …Хуже, чем не иметь ничего, — это только иметь всё. В первом случае, как минимум, есть к чему стремиться. Во втором — нет ни мечты, ни желаний, а без них человек теряет смысл жизни.
- …Решать проблемы нужно по мере их поступления. Нет никакого смысла переживать по поводу того, что может или не может случиться в будущем. С большой вероятностью обстоятельства изменятся так, что принимать решения всё-равно придётся на ходу.
- …Жить полноценной жизнью — это не про то, что надо избегать ошибок или иметь ответы на все вопросы. Речь идет о постоянном обучении, росте и стремлении быть лучшей версией себя.
- Я вдруг поняла, что думать о жизни – это не то же самое, что жить. Тренироваться надо в выполнении действий, а не в раздумывании о них. Действие, даже иногда с мизерным результатом, приносит удовлетворение и радость. Будут препятствия- тем интереснее!
- …Помни, нет в жизни ничего проще, чем усложнять себе жизнь.
- ...Ведь не бывает плохих и хороших дней(ситуаций, объектов), реальность по своей сути нейтральна – мы сами происходящее окрашиваем ее в тот или иной цвет в зависимости от своего внутреннего состояния и своего отношения к происходящему.
- …Счастье — это то, к чему мы все стремимся. И все же удивительно, как многие из нас верят, что счастье зависит от внешних факторов. Большинство людей в зрелом возрасте понимают, что счастье — это, по сути, выбор. Мы часто проводим свою жизнь в погоне за вещами, которые, как нам кажется, сделают нас счастливыми, — высокооплачиваемой работой, роскошной машиной, большим домом. Но достигнув этих целей, мы понимаем, что они не обязательно приносят ожидаемое счастье. Истина в том, что счастье приходит изнутри. В способности видеть радости в настоящем моменте, ценить то, что у вас есть, и не стремиться постоянно к большему.
- …Даже роскошь быстро превращается в обыденность и рутину. Чтобы порадовать свой мозговой центр нужно больше. А до большего допрыгнуть не получается. Вот и плачут от досады богатые и знаменитые, обожаемые миллионами в своих золотых замках.
- ...Жизнь- это игра, смысл которой в том, чтобы сохранить душевное равновесие; а жизненные ситуации-тренировочные пощадки для развития этого навыка.
- …Если ты не проявляешь инициативу, ты всегда будете следовать за теми, кто её проявил. Если ты не создаёшь свою жизнь сам, это сделает кто-то другой.
- …Задачи и планы быть должны, чтобы мозг занимался их решением, иначе, мозг переключается на ерунду. Не выносит наша психика ничегонеделания, а если ей заняться нечем, она анализировать начинает, тревожиться. Об отношениях начинает переживать, о детях, о том, почему муж задерживается на работе или вот тюльпаны не принес, а вы так прозрачно на них намекали. И такого слона из мухи раздует, что жизнь невыносимой становится.
- …Если не получается изменить ситуацию, измените свое отношение к ней и распрощайтесь, наконец, с представлением «как все должно быть»
- ….Если стараться обходить все неприятности, то можно пройти и мимо всех удовольствий.
- …..Есть одна большая мудрость, которая позволяет мне не опускать руки, она звучит так: Если ты что-то потерял, то радуйся, что немного; если ты потерял много, то радуйся, что не все; если ты потерял все, то радуйся, что больше терять нечего.
- …Жизнь- это процесс с промежуточными результатами. Время невозможно осознать в процессе. Только расставляя контрольные точки мы можем понять насколько эффективно потратили свое время. А это и есть достижение целей. Даже маленьких, но целей. Время- это на самом деле очень интересное явление, если его попытаться наблюдать со стороны.
- …Проактивная позиция — мы живём жизнь, а не переживаем о ней.
- …Да, в 50+ начался ВТОРОЙ ТАЙМ. И СЧАСТЬЕ, когда ты ещё молодая, у тебя закрыты базовые минимумы в виде квартир, реализации как жена и мама и карьера. И при этом ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ, КОТОРЫЕ ДРУЖАТ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ….не надо постоянно курировать, контролировать, помогать, переживать, рассчитывать бюджет на все и сразу и на всякий случай.
- …Практически у каждого человека есть плохая привычка мучить себя вопросами: «А правильно ли я живу? А туда ли я иду?». Для избавления от нее, просто останови внутренний диалог. Если тебе хорошо сейчас — значит, вы всё делаете верно. Если плохо — смени деятельность, а не кори себя.